Khi vận động thể lực cường độ cao, việc gắng sức quá mức dễ đẩy tim vào tình trạng quá tải và dẫn đến những hệ lụy khôn lường.
Browsing: sức khỏe tim mạch
Lá nho là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn vùng Địa Trung Hải và Trung Đông không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích bất…
Bạn được biết cá biển rất tốt cho sức khỏe, và đương nhiên ăn nhiều cũng sẽ tốt. Vậy thực sự ăn nhiều cá biển là tốt, là có lợi?
Vỏ hạt mã đề chứa chất xơ hòa tan, rất tốt cho tiêu hóa cũng như kiểm soát bệnh tiểu đường và sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một…
Mầm cỏ cà ri (giá đỗ methi) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do khả năng kiểm soát lượng đường trong máu đến hệ miễn dịch và sức…
Trong số các loại thức uống tự nhiên giúp giải nhiệt, nước dừa nổi bật nhờ hương vị ngọt nhẹ, thanh mát cùng hàm lượng dưỡng chất dồi dào. Tuy…
Đau thắt ngực là dấu hiệu phổ biến của bệnh động mạch vành, trong đó dạng đau thắt ngực không ổn định đặc biệt nguy hiểm và đòi hỏi cấp…
Dinh dưỡng là yếu tố gắn bó mật thiết với đời sống hằng ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh…
Hành lá là loại gia vị quen thuộc thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhỏ bé nhưng hành lá chứa nhiều dưỡng chất quý giá như vitamin…
Quả gấc, một loại trái cây quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ nổi bật với sắc đỏ rực rỡ mà còn mang lại những lợi ích sức…
Tuy hội chứng trái tim tan vỡ chủ yếu ảnh hưởng đến nữ giới, nhưng nam giới mới là đối tượng có nguy cơ tử vong cao hơn đến hai…
Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đặc biệt ở những người có yếu tố di truyền. Duy trì giấc ngủ từ 7…
Khi nhắc đến axit béo (omega-3), nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi, cá thu hoặc dầu cá.
Lựu đỏ là một loại quả có hương vị thơm ngon và giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Việc bổ sung lựu vào chế độ ăn hằng ngày…
Tim là cơ quan quan trọng nhất, chịu trách nhiệm vận chuyển máu và ô-xy đến các bộ phận trong cơ thể. Để giữ cho trái tim khỏe mạnh trong…