Thời tiết thay đổi đột ngột có thể khiến người có cơ địa nhạy cảm xuất hiện các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa, hắt hơi hoặc sổ mũi. Bên cạnh điều trị theo hướng dẫn, hạn chế một số yếu tố kích thích có thể giúp giảm nguy cơ triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.
Hạn chế tiếp xúc với thời tiết thay đổi đột ngột
Chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa môi trường trong nhà và ngoài trời có thể kích thích các triệu chứng dị ứng ở một số người. Khi trời lạnh, nóng hoặc độ ẩm thay đổi, nên hạn chế ở ngoài trời quá lâu và tránh chuyển nhiệt độ đột ngột.
Khi ra ngoài, nên mặc quần áo phù hợp với thời tiết, giữ ấm khi trời lạnh và tránh để cơ thể tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh.
Hạn chế bụi, phấn hoa và các tác nhân gây dị ứng
Bụi nhà, phấn hoa, nấm mốc và lông động vật có thể làm các triệu chứng dị ứng trở nên rõ rệt hơn, đặc biệt ở người có biểu hiện hô hấp.
Nên giữ không gian sống sạch sẽ, vệ sinh chăn ga thường xuyên, hạn chế để bụi tích tụ và tránh tiếp xúc với tác nhân mà bản thân đã xác định là dễ gây dị ứng.
Hạn chế rượu bia và đồ ăn dễ làm triệu chứng nặng hơn
Rượu bia có thể làm tình trạng đỏ da, ngứa hoặc nổi mề đay ở một số người trở nên rõ hơn. Một số thực phẩm cay nóng cũng có thể khiến cảm giác nóng, ngứa khó chịu tăng lên.
Do đó, khi đang có triệu chứng, nên ưu tiên chế độ ăn uống cân bằng, đủ nước và hạn chế những thực phẩm khiến cơ thể từng có phản ứng bất thường.
Tránh tự ý dùng thuốc hoặc bôi thuốc
Khi bị ngứa hoặc nổi mẩn, không nên tự ý sử dụng thuốc chống dị ứng, thuốc chứa corticoid hoặc các loại kem bôi không rõ thành phần. Việc sử dụng sai thuốc có thể gây tác dụng phụ hoặc che lấp triệu chứng của bệnh khác.
Nếu triệu chứng kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân và được hướng dẫn điều trị phù hợp.
Nguyễn Kiều (Tổng hợp)