Việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể khiến cơ thể mất cân bằng, làm suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng tới nhiều chức năng quan…
Browsing: chế độ dinh dưỡng
Nên ăn gì sau khi mổ cận thị? Sau một ca phẩu thuật cận thị, chắc chắn đôi mắt của bạn sẽ rất yếu. Lúc này chế độ dinh dưỡng…
Nhiều người truyền nhau rằng, ăn gan tốt cho sức khoẻ hay quan niệm ăn gì bổ nấy, ăn gan bổ gan. Thực tế, gan là nội tạng động vật,…
Tôi rất hay ăn đậu phụ vì nghe nói đây là “thịt thực vật” mà cũng rẻ. Xin hỏi bác sĩ đậu và chế phẩm của đậu có giá trị…
Với ưu điểm là hàm lượng tinh bột cao nhưng ít đường và no lâu, những loại thực phẩm sau là lựa chọn tuyệt vời để thay thế phần cơm…
Đối với người bệnh tiểu đường, việc kiểm soát chế độ ăn uống là yếu tố then chốt. Trong số vô vàn thực phẩm, các loại hạt dinh dưỡng nổi…
Bác sĩ Trần Thị Hoàng Minh (Bệnh viện Nhi đồng 2) cho biết trẻ có ba “giai đoạn vàng” để phát triển chiều cao, nếu được bổ sung canxi đúng…
Để quá trình điều trị xơ gan đạt hiệu quả hơn, bệnh nhân cần lưu ý chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường chức năng gan. Một người…
Rau dền là loại rau quen thuộc giàu canxi và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho xương khớp, sức khỏe người cao tuổi.
Dù đã ăn uống đầy đủ, thậm chí ăn rất nhiều, nhưng nhiều người vẫn không thể tăng cân và không hiểu vì sao cơ thể lại khó hấp thụ…
Dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng bổ sung quá mức có thể khiến cơ thể quá tải và sinh ra nhiều rối loạn. Dưới đây là 5…
Giảm cân không chỉ để đẹp mà còn là cách chăm sóc sức khỏe, ca sĩ Hàn Quốc Jennie (Blackpink) là hình mẫu lý tưởng với vóc dáng cân đối…
Các nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa ruột và não nên chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta. Việc ăn một…
Trong nhận thức của nhiều người, món ăn chay thường gắn liền với hình ảnh thanh đạm, ít chất béo và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một thực tế…
Trong thai kỳ, việc lựa chọn sữa không chỉ đơn thuần là một thói quen mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển…
Rau diếp cá – loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nhưng nhiều người vẫn chưa biết rõ lợi ích và cách sử dụng hiệu quả. Bài viết…
Cải xoăn (kale), một loại rau xanh quen thuộc với người Việt, đã được Tạp chí Women’s Health của Mỹ bình chọn là loại rau tốt nhất thế giới trong…
“Tôi không ăn đường, không uống nước ngọt, thậm chí đã bỏ bánh kẹo, tại sao vẫn bị tiểu đường?” – đây là thắc mắc chung của không ít người…