Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây thân thiện với người đang giảm cân nhờ ít calo, giàu chất xơ và vitamin C. Tuy nhiên, theo các chuyên…
Browsing: giảm cân
Bắp tay to, chảy xệ là nỗi lo chung của nhiều người, nhất là những ai ít vận động hoặc làm việc văn phòng. Theo các chuyên gia thể chất,…
Trà quế vốn quen thuộc trong đời sống hằng ngày, thường được dùng để làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Ít ai ngờ rằng, loại trà mộc…
Không cần phòng gym hay dụng cụ phức tạp, leo cầu thang đang được nhiều người lựa chọn như một cách vận động giúp kiểm soát cân nặng. Vậy leo…
Không chỉ ăn gì và ăn bao nhiêu, ăn vào thời điểm nào cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và đặc biệt là mỡ…
Trong bối cảnh thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính liên quan đến lối sống ngày càng gia tăng, nhiều người tìm đến những phương pháp kiểm soát…
Giảm cân không đơn thuần là làm con số trên cân nặng đi xuống mà quan trọng hơn là giảm mỡ thừa, bảo toàn khối cơ và nâng cao sức…
Salad là những món ăn quen thuộc trong các thực đơn giảm cân hoặc thực đơn ăn kiêng. Salad rau củ cung cấp nhiều chất xơ, nước, vitamin và khoáng…
Không cần phòng tập hiện đại hay dụng cụ cầu kỳ, chỉ với một sợi dây nhỏ gọn, nhảy dây đã trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều người…
Không cần đến những thực phẩm đắt tiền, nhiều người đã chọn khoai lang như một giải pháp giảm cân tự nhiên. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ…
Thay đường mía bằng “đường ăn kiêng” đang trở thành lựa chọn của nhiều người mong muốn kiểm soát cân nặng. Ngọt hơn, gần như không sinh năng lượng, nhưng…
Các loại trái cây màu đỏ như dâu tây, quả chery, dưa hấu, nho tím, rất giàu vitamin C, anthocyanin, lycopene và resveratrol, các hợp chất chống ô-xy hóa chống…
Dưa hấu là loại trái cây phổ biến trong mùa hè nhờ vị ngọt nhẹ, khả năng bù nước tốt và giá thành phải chăng. Khi sử dụng, phần cùi…
Tập thể dục là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt với người sau phẫu thuật giảm cân để duy trì trọng lượng cơ thể và mức…
Sau 12 tuần tập luyện, các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ đã phát hiện ra có sự khác biệt về giới tính trong tác dụng của việc tập thể…
Mặc dù giảm cân là một mục tiêu lành mạnh mà bạn mong muốn đạt được, nhưng việc tập trung hoàn toàn vào việc giảm cân hoặc áp dụng các…
Cháo yến mạch hạt chia giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là công thức nấu cháo yến…
Nhiều người cho rằng nhịn ăn tối giúp giảm cân nhanh, song thói quen này không chỉ phản tác dụng mà còn gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu…
Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc để kịp đón Tết, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây.
(Chinhphu.vn) – Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế yêu cầu Công ty TNHH Shopee khẩn trương ngừng kinh doanh và gỡ bỏ thông tin sản phẩm thực phẩm…