Nội tiết tố nữ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt, làn da và nhiều hoạt động khác của cơ thể. Bên…
Browsing: omega-3
Không chỉ xuất hiện phổ biến trong các bữa ăn hiện đại, cá hồi còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi…
Trong giai đoạn học tập căng thẳng, trí nhớ và khả năng tập trung là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả tiếp thu kiến thức. Các chuyên gia…
Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, thần kinh và nhiều chức năng sinh lý khác của…
Với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường trong máu. Những lời khuyên trong ăn uống dưới đây…
Rau sam có tên khoa học là Portulaca oleracea, là một loại cây mọng nước và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt, trong y học…
Omega 3 là dưỡng chất đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển trí não. Kết quả của nhiều nghiên cứu đã cho thấy bổ sung omega 3 đầy…
Những loại thực phẩm chứa chất béo omega-3 có tác dụng giúp giảm viêm khớp, cải thiện tình trạng sức khỏe.
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến nhiều người và có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, vì có một số thực phẩm…
Bong gân là chấn thương thường gặp, nhất là ở những người chơi thể thao hoặc vận động sai tư thế. Tuy nhiên, không ít trường hợp do xử lý…
Ăn chay ngày càng phổ biến nhờ những lợi ích như thanh lọc cơ thể, kiểm soát cân nặng và phòng bệnh. Tuy nhiên, nếu thiếu hiểu biết dinh dưỡng,…
Tuyến giáp tuy nhỏ nhưng giữ vai trò điều hòa chuyển hóa và nhiều chức năng sống quan trọng. Người bệnh cần chú ý chế độ ăn để hỗ trợ…
Các bệnh lý xương khớp như thoái hóa, viêm khớp hay thoát vị đĩa đệm đang gia tăng nhanh chóng, không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn phổ…
So với nam giới, phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn đặc biệt như kinh nguyệt, mang thai, cho con bú hay mãn kinh, khiến cơ thể dễ bị…
Sushi là món ăn nổi tiếng với hương vị tươi ngon, hấp dẫn nhiều thực khách. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, việc thưởng thức sushi cần đặc biệt…
Mãn dục ở tuổi 50 là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng với các biện pháp phòng ngừa đúng cách và một lối sống lành mạnh,…
Mỗi mùa thi đến gần, các sĩ tử lại bước vào cuộc chạy đua căng thẳng với thời gian. Việc học ngày học đêm khiến đôi mắt phải làm việc…
Hàu không chỉ nổi bật bởi hương vị tươi ngon đặc trưng mà còn được xem là “thần dược tự nhiên” cho phái mạnh nhờ những lợi ích vượt trội…
Alzheimer là bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển chậm nhưng hậu quả lại rất nghiêm trọng. Câu hỏi: “Người mắc Alzheimer sống được bao lâu?” không chỉ là nỗi…
Mặc dù cận thị không trực tiếp gây vô sinh, nhưng tình trạng này có thể tiềm ẩn những vấn đề liên quan đến sức khỏe toàn thân, trong đó…