Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở nam giới, đặc biệt sau tuổi 50. Bên cạnh yếu tố tuổi tác và di truyền, các chuyên gia cảnh báo nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh và khiến khối u tiến triển nhanh hơn.
Chế độ ăn thiếu lành mạnh làm tăng nguy cơ bệnh
Theo các chuyên gia, việc thường xuyên tiêu thụ nhiều thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt cừu hoặc các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng có thể tác động xấu đến tuyến tiền liệt. Hàm lượng chất béo cao trong nhóm thực phẩm này làm tăng sản sinh testosterone và các yếu tố tăng trưởng giống insulin, từ đó thúc đẩy sự phân chia bất thường của tế bào.
Đáng chú ý, khi thịt được chế biến ở nhiệt độ cao như chiên, nướng, các hợp chất độc hại có khả năng gây đột biến DNA dễ hình thành. Song song đó, chế độ ăn ít rau xanh, trái cây khiến cơ thể thiếu các chất chống oxy hóa quan trọng như lycopene và selen, làm suy giảm khả năng bảo vệ tế bào trước nguy cơ ác tính.
Rượu bia, thuốc lá và lối sống ít vận động
Các chuyên gia cũng cảnh báo thuốc lá không chỉ liên quan đến ung thư phổi mà còn ảnh
hưởng trực tiếp đến hệ tiết niệu và tuyến tiền liệt. Những độc chất đi vào máu có thể làm rối loạn chuyển hóa tế bào, đồng thời làm suy yếu hệ miễn dịch.
Trong khi đó, việc lạm dụng rượu bia kéo dài dễ dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư hình thành. Cùng với đó, thói quen ngồi lâu, ít vận động làm máu lưu thông kém ở vùng chậu, gia tăng áp lực lên tuyến tiền liệt và nguy cơ béo phì, rối loạn nội tiết.
Đừng xem nhẹ việc uống ít nước, nhịn tiểu
Một thói quen phổ biến khác là uống ít nước hoặc nhịn tiểu trong thời gian dài. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, điều này gây áp lực lên bàng quang và tuyến tiền liệt, dễ dẫn đến viêm mạn tính kéo dài.
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, nam giới sau 50 tuổi nên duy trì chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và chủ động tầm soát định kỳ để phát hiện bệnh sớm, nâng cao hiệu quả điều trị.
Thảo Hà (Tổng hợp)